Begyndere
- 2024-09-26
Begyndermotions hold - kom og få en gratis prøvetime!
Trænger du også til at få lidt bevægelse tilbage i hverdagen? Og vil du gerne have det hyggeligt og sjovt samtidigt? Så er dette hold lige noget for dig!
Bare en smule fysisk aktivitet kan gøre en kæmpe forskel for din krop og dit sind.
Du ved det sikkert godt, men når det kommer til træning og motion, kan der være langt fra tanke til handling.
Vi har tilbuddet til dig hvor du med garanti kan komme godt i gang og blive glad for at træne, ikke mindst fordi du bliver en del af et fællesskab med stort fokus på det sociale.
Du er velkommen til at komme og prøve at være med et par gange inden du tilmelder dig!
Vi sørger for at det bliver sjovt og overskueligt, og at træningen er noget alle kan være med på.
Du bliver en del af et anerkendende fællesskab, og indimellem samles vi til snak og hygge efter træning.
Tilmelding
Du er velkommen til prøvetræning før du tilmelder dig, har du været det, så tilmeld dig på linket herunder
- Tilmelding (eksternt link)
Vi træner hver torsdag, og det foregår i Hvidovre Sundhedscenter
Hold 1: kl. 16.45 - 17.40, i holdsal 1. FULDT BOOKET
Hold 2: kl. 17.45 - 18.40 i holdsal 1. Ledige pladser
Hvidovre Sundhedscenter ligger på Hvidovrevej 272.
Vi kører med løbende optag, så du kan tilmelde dig når som helst.
Træningen er en god og varieret blanding af puls, styrke, balance, bevægelighed mm, hvor der bliver taget hensyn til alle.
Vi glæder os rigtig meget til at se dig!
Spørgsmål?
Skriv til holdkoordinator Ida Regitze Krag på ida@hvidovre-atletik.dk
