Senior
- 2024-10-17
Senioratletikken i Hvidovre Atletik & Motion er mangeartet. Her trænes individuelt og i mindre grupper, og ofte sammen med juniorer og masters.
Der trænes i disciplingrupperne sprint, mellem- og langdistance, spring og kast. Seniorerne deltager i en del stævner, hvor højdepunkter som Danmarksturneringen (DT) og DM skal fremhæves.
Stævnepolitik
Klubben har lavet nogle retningslinjer for stævnedeltagelse, som gælder for alle klubbens medlemmer. Her kan man læse om, hvad klubben og hvad der gives tilskud til, herunder km-penge. Se mere HER.
Deltagelse i stævner
Klubben betaler startgebyr ved rettidig tilmelding.
Tilmelding til stævner
Klubben anvender et tilmeldingssystem via Google - der kan åbnes her:
Efteranmeldese til stævne
Man kontakter selv de enkelte arrangører, og betaler selv for tilmeldingsgebyret.
Hvis du ikke møder frem, så betaler du selv startpengene
Møder man ikke op til start, og det er uanset om årsagen er forsinkelse, sygdom eller andet, så betaler man selv startpengene. Det samme gælder hvis man ikke overholder tilmeldingsfristen og skal eftertilmeldes, så betaler man selv startpenge.
Træning
Vi anvender de rådige træningsarealer på en måde, så der er bedst mulig plads til alle træningsgrupper og deres behov for træning.
Træningstider for de forskellige grupper:
Sprint/hæk
Træner: Christian Trajkovski
christian@hvidovre-atletik.dk
Hverdage kl. 17.30-19.30
Lørdag 11.00-13.00.
Der trænes skiftevis på Hvidovre og Østerbro stadion, kontakt Christian for aftale på 24 91 15 16 (trajkovski65@hotmail.com)
Kast (kuglestød, diskos-, hammer- og spydkast)
Træner: Michael Bruun Jepsen
michael@hvidovre-atletik.dk
Mobil: 2729 2519
Tirsdag og torsdag kl. 16.00-20.00
Lørdag kl. 9.00-13.00
Første træning er lørdag 2.nov kl.10.30 og er udelukkende fysisk i november. Nye tidspunkter for december og frem.
Seniortræner længde- og trespring
Træner: Lars Hansson
lars@hvidovre-atletik.dk
Mobil: 4241 0814
Tirsdag og torsdag kl 17:30-19:30
Seniortræner højde- og stangspring
Træner: Kenneth Ebbesen
kenneth@hvidovre-atletik.dk
Mobil: 2384 8001
Tirsdag og torsdag kl 17:30-19:30
Junior- og seniortræner styrke- og bevægelighedstræning
Træner: Kasper Ekberg Villumsen
kasper@hvidovre-atletik.dk
Mobil: 2640 0736
Onsdag og søndag tiderne kan varierer, kontakt Kasper for aftale.
Der kan være ændringer ift hvor på sæsonen man befinder sig. Kontakt evt. trænerne.
.jpg)